Allenamento di oggi. Meglio dire mezzo allenamento. Stanchissimo ancora prima di iniziare. Risultato ho fatto solo stacco regular e sumo poi ho interrotto. Stacco regular tirato su di fascette, ma o quello o i 155 kg sarebbero rimasti a terra. Le esecuzioni sia di regular che di sumo non mi sono piaciute.

Regular

https://youtu.be/XzuIfdZJLu4

Sumo

https://youtu.be/kx8PAqEnySs

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