0.2

secondo allenamento della settimana senza invocare il creatore in malomodo

squat rigenerativo 60.5 100.4 140.3 170.3.4 facile e senza problemi (che è gia un successo)

panca leggera 60.5 100.4 120.4.4

stacco 60.5 100.4 140.3 170.3 195.5.4
bene, un pelo scarso di fiato sulla 5a reps ma muscolarmente ancora in spinta decisa

stretching