inferno 6.3 @forma

squat 70.5 110.4 150.3 180.3 200.3 220.2 240.1 225.3.2 210.2.2

panca 70.5 90.4 110.3 130.2 140 150 e sorpresa sorpresa...
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il colonnello se ne esce con una low cut in prestito da uno dei ragazzi della squadra
col: "ho qui la superkatana low cut di Bart, è una 48"
io: "ok proviamola"
io: "le maniche sembrano più lunghe della mia, però il tessuto è diverso sembra leggermente elastico"
col: "dai"
170.3 con 3 tavole facili appena smetto di tirare sono gia a braccia stese
180.2 2 tavole vedi sopra
190.1 1 tavola zero fatica a toccare la board e spinta mostruosa
200.1 1 tavola come i 190
col: "come la senti?"
io: "la spinta è una bomba"
Dona: "Gigio non ti ho mai visto fare una traiettoria così bella è la tua maglia"
io: arrossisco
Col: "ok dai, direi bene"
io: "super!, la togliamo?"
Col: " si,... anzi no ne facciamo un altra"
io: "Al petto?"
Col: "no se no gli sbraghiamo la maglia a Bart"
io: "ok metto 210"
Col: "no non 210 serve a un c...o"
e mi caricha lui 220
Col: "non pensare ai kg e al press spingi forte"
220.1 1 board impressionantemente facili!!!!
220 è praticamente il mio best (ho un 222.5 mai ripetuto)
non male dopo quasi 11 mesi senza mettere la maglia
morale ieri (domenica) mi sono dissanguato e ne ho presa una nuova

stacco 60.5 100.4 140.3 180.3 200.3 220.2 230.1 215.3.2 200.2.2