04/12/2020

Stacchi 5x5 84kg (allego video)

Military press 4x6 32kg

Rematore bilanciere 4x6 54kg

Curl bilancere 4x6 28kg

Spinte cavi 4x6 25kg

Affondi 3x8 con manubri 5kg

Ecco il viedo

Stacco 5x5 84kg

Prima serie
https://youtu.be/gz2VMjFsl3U

Quinta serie
https://youtu.be/oM8NYETFIug

Buona serata a tutti

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