Diario di sbiego

[sbiego]

Quanto sono distanti i piedi? mi sembra che tu li tenga troppo aperti, dovrebbero essere più stretti delle spalle.

Inoltre prima di cominciare ad alzare il bilanciere cerca di spingere forte con la pancia contro la cintura, sembri "molle" in partenza

I piedi sono all'altezza delle spalle, forse anche oltre, proverò a tenerli più ravvicinati.

Quando spingo forte con la pancia sulla cintura mi gira la testa, per questo motivo non riesco.

La chiusura va meglio?

Grazie per i consigli.

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[MrDoc]

La chiusura va meglio?

si, scusa, mi sono dimenticato di scrivertelo, la chiusura è giusta.

Quando spingo forte con la pancia sulla cintura mi gira la testa, per questo motivo non riesco.

Si, può capitare, ma devi allenare anche questo, perchè se guardi, non facendo quella manovra stacchi con la regione lombare curva.