H 7.30
Squat 130x6x6
https://youtu.be/7R47Q_KqFAg
Front squat chiusura interrotta 70x10x3s
Inviato dal mio MI 9 utilizzando Tapatalk
Mr Olympia
Ciclo di Forza
H 7.30
Squat 130x6x6
https://youtu.be/7R47Q_KqFAg
Front squat chiusura interrotta 70x10x3s
Inviato dal mio MI 9 utilizzando Tapatalk
Franco Columbu
In Pre Gara
Che cosa vuol dire chiusura interrotta?Originariamente Scritto da 6i6i
Ti si è rotta la cerniera? [emoji1]
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Lol
Nel senso che nella fase concentrica kom distendo le ginocchia ma avendo subito...next time mi filmo[emoji2]
Inviato dal mio MI 9 utilizzando Tapatalk
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Esattamente questo
https://youtu.be/43aoJlCAiHw
Inviato dal mio MI 9 utilizzando Tapatalk
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri