8.11.20
Deltoidi Oxford 15x3
Pushups 15x3
Dips 15x3
Vari ex di mobilità e allungamento
Franco Columbu
In Pre Gara
8.11.20
Deltoidi Oxford 15x3
Pushups 15x3
Dips 15x3
Vari ex di mobilità e allungamento
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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