Allenamento di oggi. Stacco 6x6, panca con fermo 2" (secondo più, secondo meno), rematore 6x6, Press manubrio singolo e plank.
Stacco
https://youtu.be/ESzdGyn9wwE
Panca
https://youtu.be/wDCoPxwv13A
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Allenamento di oggi. Stacco 6x6, panca con fermo 2" (secondo più, secondo meno), rematore 6x6, Press manubrio singolo e plank.
Stacco
https://youtu.be/ESzdGyn9wwE
Panca
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Ultima modifica di bullshark; 07-11-2020 alle 01:15 AM
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