Diario di Jonathan

[MrDoc]

Ok posso provare a scendere leggermente più verso la pancia e vedere che sensazioni ho, ma credo che così sia già a limite perché se scendo di più verso la pancia di solito inizio a sentire lavorare le spalle per una traiettoria sfavorevole

In teoria più scendi in pancia e più usi i tricipiti, ovvio che devi chiudere i gomiti e tenere gli avambracci perpendicolari sotto il bilanciere

[Ghost86]

Poi fallo più di lato la ripresa (non di traverso), proprio per vedere la traiettoria del gomito, dove atterri col bil ecc...