Migliorata molto la coordinazione estensione gambe - estensione schiena, però la prima ripetizione va bene (guarda la tua schiena), le successive NO (guarda sempre la tua schiena come si incurva)
Migliorata molto la coordinazione estensione gambe - estensione schiena, però la prima ripetizione va bene (guarda la tua schiena), le successive NO (guarda sempre la tua schiena come si incurva)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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