Rumori notturni dalla cantina di Bullshark: diario di un nottambulo

[bullshark]

Grazie beta! Non ci crederai ma ancora non trovo la quadra perfetta per la stance e la posizione iniziale dei piedi nello squat.
Nella panca non ne avevo più, realmente. Ero talmente cotto che non riuscivo neanche ad addurre in maniera convincente le scapole! :-)

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[betazeta]

Grazie beta! Non ci crederai ma ancora non trovo la quadra perfetta per la stance e la posizione iniziale dei piedi nello squat.
Nella panca non ne avevo più, realmente. Ero talmente cotto che non riuscivo neanche ad addurre in maniera convincente le scapole! :-)

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Quindi la mia impressione che tu fossi quasi sdraiato sulla panca a peso morto non era del tutto errata. La stanchezza si è fatta sentire, eppure, nonostante tutto, sparavi fuori il bilanciere molto velocemente nelle prime rep.