Rumori notturni dalla cantina di Bullshark: diario di un nottambulo

[MrDoc]

Ci credo che tu sia affaticato, sei partito con un allenamento bello tosto dopo lo stop, ma al di la della fatica come stai?

[bullshark]

Ci credo che tu sia affaticato, sei partito con un allenamento bello tosto dopo lo stop, ma al di la della fatica come stai?

Bene doc! Schiena ok! Come nuova! Nessun problema legato alla contrattura. Sento come al solito tirare nella parte bassa della schiena dopo lo squat, e fare panca e squat nella stessa sessione è, ma lo è sempre stato, abbastanza duro per me. CI stiamo lavorando...[emoji16]

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[DadoL]

Bene doc! Schiena ok! Come nuova! Nessun problema legato alla contrattura. Sento come al solito tirare nella parte bassa della schiena dopo lo squat, e fare panca e squat nella stessa sessione è, ma lo è sempre stato, abbastanza duro per me. CI siamo lavorando...[emoji16]

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Adesso cosa pensi di fare? Obiettivi?
Cmq sia, fino a Dicembre ti direi di fare un bel lavoro alla bber strapieno di complementari

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