Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
Bene, continua così. Poi se sei seguito da Uber, andrà sicuramente benissimo! [emoji106]
Certo, arrivare a 90 kg partendo da 75 kg aumentando solo di massa magra la vedo dura, però considerando che non ti alleni da molto, come hai detto, penso che potresti ottenere un bell'aumento e, in ogni caso, diminuendo di percentuale di massa grassa, un considerevole miglioramento della qualità.
Si, diciamo I 90 sarebbero un obiettivo potenziale, ma potrei fermarmi prim, chissà.

La bf era, misurata da questo nutrizionista , 18%
Il 17 ho ppuntmento con lui, vediamo come è andata inqueste settimane

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