Ti ringrazio ma sono dei carichi ridicoli, al limite del riscaldamento (siamo attorno al 60%)

Però ecco, può essere utile per dare una ripassata...nello stacco sto cercando di concentrarmi molto sulla posizione del bilanciere rispetto alle tibie così da tenerlo in posizione corretta anche quando i kg saliranno e nello squat sto cercando di evitare lo scattino in avanti quando sono in buca