Allenamento di oggi
- Squat @80kg
- OHP @35kg
- Stacco @100kg
- Panca @55kg
- Lat machine @45kg
A parte la OHP, nella quale faccio sempre un sacco di fatica a chiudere le serie, tutto il resto è andato bene. Addirittura panca e lat machine sono sembrate estremamente facili.



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