Si ho di più, ma ieri per i motivi che ho elencato prima, ho preferito non esagerare. Credo che, carico com'ero, avrei alzato 110 senza fermo ovviamente. Oltretutto ieri era test con fermo quindi non avrebbe avuto senso deviare. Mi manca l'abitudine al fermo al petto ma nel prossimo programma lo inserirò. Come prospettiva già il fatto di reinserire decentemente squat e stacco mi esalta, per la panca mi piacerebbe raggiungere i 120kg per dicembre, ma anche per i 115 ci metterei la firma.

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