Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Anche 1kg di peso corporeo in più o in meno fa una grande differenza, fai conto che 1kg di muscolo è un decimetro cubo di volume, pensa quanto è.
(Talora bisogna scegliere tra l' estetica e la forza)
Questa cosa non la sapevo, ma rende benissimo l'idea. Cmq adesso riprendendo a mangiare un po' alla volta e vediamo se migliorano anche le prestazioni

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