Oggi squat e panca.

Squat 6x2@135kg
https://youtu.be/6bs9j18YSwg

Panca 6x2@100kg
https://youtu.be/oz5lAhlhN_o

Spinte manubri sopra la testa

Bicipiti

Buona giornata,
Morgante

WE MUST LIFT