Terza settimana finita

lunedì: 79,2 kg
martedì: 79 kg
mercoledì: 78,4 kg
giovedì:78,9 kg
venerdì:78,4 kg
sabato:78,5 kg
domenica:78,7 kg

Media peso settimanale: 78,7 kg

Ora taglio a 2000 kcal con i macro suggeriti da Thor, e poi inizio di nuovo la salita di 100 kcal e 30 carbo a settimana come fatto fin'ora