Aggiornamento di metà settimana
2° settimana
lunedì: 80kg
martedì: 79,6 kg
mercoledì: 79,6 kg
giovedì: 80,3 kg
Sembra che la discesa sia rallentata un po', continuo comunque fino a fine settimana a 2300 ?
Principiante
In Warm-Up
Aggiornamento di metà settimana
2° settimana
lunedì: 80kg
martedì: 79,6 kg
mercoledì: 79,6 kg
giovedì: 80,3 kg
Sembra che la discesa sia rallentata un po', continuo comunque fino a fine settimana a 2300 ?
Master Olympia
Ciclo di Massa
Considera che la prima settimana perdi tanto glicogeno e acqua, quindi è normale che vedi il peso calare più in fretta.
Continua così
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
Permessi di Scrittura
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