Franco Columbu
In Pre Gara
Ah lo squat dalla panca, quanti ricordi. [emoji16]Originariamente Scritto da ThorSon
Io lo scrivo come le persone normali, quindi serie x rep x carico
Lo squat lo sto provando a fare dalla panca, è un po' un casino ma ci si adatta.
Il ginocchio ha tenuto ma ho fatto anche poco. Vediamo domani cosa dice che conto di fare qualche serie in più.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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