Diario di sbiego

[MrDoc]

Ok! Prossima panca controllerò i polsi.

Per le fasce da polso hai consigli? Dovrei ricomprare anche le fasce per le ginocchia, qualche idea per quelle? Le usa sopratutto la. Mia compagna

Le fasce per le ginocchia vere e proprie hanno senso nel powerlifting gear, vedi che le uso nei video di Squat come quello di oggi, ma sono difficilissime da usare correttamente. (Come mai la tua compagna le usa? ... che tipo di attività fa?)
Per te avrebbero molto più senso le ginocchiere in neoprene che sono autorizzate anche nelle gare senza equipaggiamento, io uso le SBD.
In questo video questa atleta parla dei vari modelli:
https://www.youtube.com/watch?v=AusenKaaYkk

Mentre per i polsini io ti consiglierei un qualsiasi polsino Titan tipo questi:

[sbiego]

Le fasce per le ginocchia vere e proprie hanno senso nel powerlifting gear, vedi che le uso nei video di Squat come quello di oggi, ma sono difficilissime da usare correttamente. (Come mai la tua compagna le usa? ... che tipo di attività fa?)
Per te avrebbero molto più senso le ginocchiere in neoprene che sono autorizzate anche nelle gare senza equipaggiamento, io uso le SBD.
In questo video questa atleta parla dei vari modelli:
https://www.youtube.com/watch?v=AusenKaaYkk

Mentre per i polsini io ti consiglierei un qualsiasi polsino Titan tipo questi:

La mia compagna le usa sempre nello squat, da 15 anni, della CP Sport. Sarà per abitudine, ma ci si trova molto bene. Solo che ora sono logorate dal tempo. È il modello che si avvolge e si chiude con il feltro.

Quindi prenderei sempre quel tipo per lei, magari io provo le ginocchiere in neoprene.



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[MrDoc]

È il modello che si avvolge e si chiude con il feltro.

Non li conosco, non le ho mai utilizzate.
Nella mia federazione si possono usare solo le ginocchiere in neoprene per le gare senza equipaggiamento (dovrebbero servire solo a tenere calde le ginocchia e a stabilizzarle ma in realtà ho la sensazione che qualcosina ti facciano prendere in termini di kg) e le fasce vere e proprie nelle gare con equipaggiamento, lunghe 2 metri e dure come un copertone di automobile (o quasi ), fai conto che faccio più fatica a mettermele che a fare squat con 190kg, infatti in gara me le mette il coach e queste danno un 10-15% di kg in più rispetto al tuo massimale se le sai usare.

[sbiego]

Non li conosco, non le ho mai utilizzate.
Nella mia federazione si possono usare solo le ginocchiere in neoprene per le gare senza equipaggiamento (dovrebbero servire solo a tenere calde le ginocchia e a stabilizzarle ma in realtà ho la sensazione che qualcosina ti facciano prendere in termini di kg) e le fasce vere e proprie nelle gare con equipaggiamento, lunghe 2 metri e dure come un copertone di automobile (o quasi ), fai conto che faccio più fatica a mettermele che a fare squat con 190kg, infatti in gara me le mette il coach e queste danno un 10-15% di kg in più rispetto al tuo massimale se le sai usare.

No no non usa quelle! [emoji1787][emoji1787][emoji1787]

Sono fasce elastiche, molto più semplici. Magari è solo um effetto placebo.



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[RobyFZ6]

Sbieghito, come va il fastidio alla mano?

[sbiego]

Sbieghito, come va il fastidio alla mano?

La mattina mi sveglio sempre con solo due dite, dopo mezz'ora tornano anche le altre tre [emoji1787][emoji1787][emoji1787]
Devo prendere appuntamento per l'esame.
Però sono fermo con gli allenamenti per via dei lavori che sto facendo a casa. Dovevo finire la camera da letto prima possibile, avevo scatole, atrezzi mobili e vestiti in ogni angolo. Da impazzire.
Prossima settimana dovrei riprendere con gli allenamenti. Però grande soddisfazione.... e risparmio [emoji12][emoji12][emoji12]


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[RobyFZ6]

Ammazza, hai rifatto tutto?