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Discussione: Walk with Joker

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    30.4.20

    Stacco
    90x3, 110x3, 125x3, 145x3, 160x1, 175x1 che poi sarebbe il mio nuovo PR in regular [emoji16]

    Panca middle esplosiva
    70x4x4

    Squat
    90x3, 110x3, 125x3, 145x2x4

    https://youtu.be/LqPM-gBqTps
    https://youtu.be/d67puvOKrCc
    https://youtu.be/bQ2Kvv-Qnd8

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    Ultima modifica di the77joker; 30-04-2020 alle 06:06 PM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  2. #2
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    Grande, Joker!
    Domanda: nello stacco la presa è doppia prona, ma uncinata o no?
    Romulano

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
    Grande, Joker!
    Domanda: nello stacco la presa è doppia prona, ma uncinata o no?
    Si uncinata.

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    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  4. #4
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    complimenti Joker
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

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