Prendere peso in fretta fa male?

[MrDoc]

Scrivere questo:

Se la tua struttura fisica, senza avere malattie, ti portava a stare bene a 69kg, quegli 8kg sono tutti rischio cardiovascolare.
Se però ritieni saggio barattare la salute con una tua soddisfazione estetica, sei libero di farlo.

e scrivere questo:

Crescere come struttura muscolare, crescendo parallelamente con un po' di quel grasso che si accumula negli stessi muscoli, è un processo che può anche avvenire in totale salute. Ma i ritmi di questo percorso sono molto inferiori a quelli che si leggono spesso.
Ma crescere come peso fine a sé stesso, che quasi sempre si traduce in aumento di grasso e solo in minima parte di muscoli, non è mai un percorso sano o consigliabile.

sono due cose completamente diverse, se noti, io nei miei post ho sempre precisato

Che si debba cercare di prendere massa più pulita è un conto, ma che un uomo alto 1,95 per non essere sottopeso deve pesare come minimo 76kg

Proprio perchè internet è "delicato" come sistema di comunicazione, avresti dovuto porre la questione come hai fatto nell ultimo post, avrei persino condiviso certi concetti e sicuramente ne avrei discusso con piacere. Posto come l' hai posto all' inizio è sbagliato a priori.

Non entro nel merito dei limiti del BMI, ne sono ben consapevole, secondo il BMI Schwarzenegger sarebbe risultato obeso, però alcuni strumenti di base per cominciare a fare dei "distinguo" ce li dobbiamo dare.