stallo o e normale?

**eraser** · 09-04-2020, 03:40 PM

Originariamente Scritto da domej1988

Salve Admin, io come ho scritto in altri post ho solamente espresso delle opinioni personali e come mi regolo io personalmente con gli allenamenti e sull'alimentazione, ho espressamente detto che non sono un nutrizionista o biologo quindi qualificato in merito. Mi spiace che si venga subito bacchettati così perché ripeto che ho espresso soltanto delle opinioni personali.

Ciao Dome.

Questa non è una bacchettata, ma un chiarimento che deve fare riflettere.

Le opinioni personali, sul proprio diario, mostrano un percorso che l'utente ha seguito.
Giusto o sbagliato che sia.

Quando invece si pubblicano posts in un forum parlando di "skie kimike" o diete dimagranti con il NESQUICK bisogna chiarire.

Perché..ti chiederai?

Semplice...perché sono cazzate. E non andrebbero fatte.
Libero tu di farle o di crederci..ma non di "trasmetterle" come suggerimento o idea sul forum.

Appunto perché sono cazzate.

Forse così è più chiaro.

Ps... non sono l'admin... sono solo un vecchio mod con qualche decennio di esperienza.

**domej1988** · 09-04-2020, 05:16 PM

Originariamente Scritto da eraser

Ciao Dome.

Questa non è una bacchettata, ma un chiarimento che deve fare riflettere.

Le opinioni personali, sul proprio diario, mostrano un percorso che l'utente ha seguito.
Giusto o sbagliato che sia.

Quando invece si pubblicano posts in un forum parlando di "skie kimike" o diete dimagranti con il NESQUICK bisogna chiarire.

Perché..ti chiederai?

Semplice...perché sono cazzate. E non andrebbero fatte.
Libero tu di farle o di crederci..ma non di "trasmetterle" come suggerimento o idea sul forum.

Appunto perché sono cazzate.

Certamente concordo su quello che dici! Io forse ho sbagliato a non presentarmi prima sul forum, sono una persona seria e non mi permetterei mai di scrivere cose assurde e far abboccare la gente, non sono assolutamente il tipo, provengo da una formazione scientifica non esattamente in questo campo ma sono molto appassionato di esercizio fisico in generale e non soltanto di palestra. Sai fa piacere confrontarsi con altre persone anche per questo mi sono inscritto su questo forum spero di poter scrivere e rispettare oltre modo le regole. Non voglio certo mancare di rispetto a nessuno. Saluti.

Forse così è più chiaro.

Ps... non sono l'admin... sono solo un vecchio mod con qualche decennio di esperienza.

Certamente sono assolutamente d'accordo ci mancherebbe altro! Forse ho sbagliato a non presentarmi prima sul forum, sono una persona seria e non mi permetterei mai di scrivere cose assurde e far abboccare la gente. Provengo da una formazione scientifica non esattamente in questo campo ma sono molto appassionato di esercizio fisico in generale non soltanto palestra. Spero di poter scrivere qui sul forum rispettando oltre modo gli utenti e i contenuti espressi. Cordiali Saluti

**MrDoc** · 09-04-2020, 09:49 PM

Originariamente Scritto da domej1988

Spero di poter scrivere qui sul forum rispettando oltre modo gli utenti e i contenuti espressi. Cordiali Saluti

Questa tua risposta è sicuramente un ottimo viatico

Purtroppo ci sono molti "vecchi miti" sull allenamento con i sovraccarichi in generale e sul bodybuilding in particolare che persino molti Bodybuilder attuali hanno disconosciuto.
Non è facile per nessuno distinguere tra (appunto) "vecchi miti" e nuove evidenze, ci vuole un po di tempo e pazienza, serve confrontarsi con le esperienze degli altri e anche con le proprie esperienze, per questo il forum è importante.

Io non entro nel merito specifico della questione perchè non sono un BBer, ma chiedi, discuti e confrontati con molti nostri utenti che lo sono, servirà a fare crescere tutti noi.

**gaetano91** · 03-06-2020, 08:46 PM

aggiornamento
adesso peso 88 kg
l anno scorso 115 kg

quindi ho perso 27 kg

ma per arrivare al 12% di bodyfat devo arrivare a 85 kg (quindi mi mancano gli ultimi 3 kg da perdere)