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Discussione: Walk with Joker

Visualizzazione Ibrida

  1. 30-03-2020, 07:13 PM #1
    L'avatar di the77joker
    the77joker
    the77joker non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
    Data Registrazione
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    Località
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    Predefinito

    30.3.20

    Squat
    90x6, 110x5, 125x4, 145x3x2, 160x2x4s non difficili ma non ero più abituato, non tanto al carico quanto ai pantaloncini che si strappavano [emoji51] mi distraeva. Peccato ci tenevo a fare bene.

    Panca
    50x6, 60x5, 70x4, 80x3, 85x2x2, 90x2, 85x2, 80x4, 75x5, 70x6, 60x7, 50x8

    Ho dovuto saltare il resto per mancanza di tempo.

    Squat 160kg
    https://youtu.be/qJgtlWRnf8I

    Panca varie
    https://youtu.be/z08mk283Y4g

    Sent from my Mi A3 using Tapatalk
    Ultima modifica di the77joker; 30-03-2020 alle 07:49 PM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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