Citazione Originariamente Scritto da ThorSon Visualizza Messaggio
Come si fa a darti consigli se non ci fai vedere come la fai?
Detto ciò mi spiace ma ha ragione Doc...chi sa fare panca alza molto più del suo peso corporeo, quindi nel tuo caso sicuramente c'è sotto qualcosa. Ma ti ripeto, se non metti i video delle tue esecuzioni gli unici consigli che possiamo darti sono quelli di guardarti i tutorial di come si fa la panca...che sono consigli del tutto inutili perché non si possono applicare al tuo caso particolare
Se non vuoi pubblicare video mentre ti alleni, prova a riprenderti lo stesso e fai un confronto tra come la fai tu e i tutorial, potresti già vedere alcuni problemi
Intanto ci tengo a ringraziarti per avermi risposto, ci tengo molto.
Per quanto riguarda quello che ha detto Doc, non sto dicendo che non abbia ragione, magari non ho una tecnica così efficace ma non mi sono piaciuti i suoi modi nel dirlo comunque ho già detto che non è un problema quindi a posto.
La mia palestra è chiusa quindi sono impossibilitato nel fare video.
Per i consigli intendo riguardo all’upper body non in specifico nella panca che è già una mia paranoia da mesi ormai comunque grazie ancora.