Tieni duro, se riesci ad allenarti senza dolore anche con carichi "bassi" mantieni la tecnica di esecuzione e la fluidità del movimento.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Tieni duro, se riesci ad allenarti senza dolore anche con carichi "bassi" mantieni la tecnica di esecuzione e la fluidità del movimento.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
All'inizio ho fatto così poi il dolore è salito e avevo problemi anche a squattare a corpo libero. Ora molto molto meglio infatti farò come hai detto.Originariamente Scritto da MrDoc
Voglio però cercare di capire da cosa è dipeso...
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"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Tante volte non è facile capire, io spesso non mi spiego il perchè di alcuni dolori, preferisco capire come fare per evitare che ritornino cercando l' esecuzione meigliore
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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