Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Niente di che Remo...

In pratica, ESCLUDENDO LE 1RM E SIMILI!, quando si lavora di "volume" preferisco tecniche esecutive "un po' impostate/rigide".

In questo caso, quindi, preferirei la massima adduzione scapolare (che si perde con pesi vicini al massimale).

Ma, come giustamente ricordato da te e da Doc...confrontati col tuo Sensei.

@senshi ... :*
Grazie mille.