Però stiamo attenti a non confondere un rapporto ottimale peso altezza in uno sport di forza (che esiste indubbiamente), con il fatto che un atleta 180cm 71kg stalli in una alzata.Originariamente Scritto da .:überfranz:.
Se Roby stallasse su un panca 5x5x75kg si potrebbe discutere del rapporto peso altezza, ma se stalla su un 5x5x50kg con un BW di 71kg è una questione di tecnica e di programmazione, forse dopo un po di 5x5 ci vorrebbero un po di alzate tecniche e un po di intentisifcazione.
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