bello lo squat alla russa
Phil Heath
Quasi Istruttore
bello lo squat alla russa
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Phil Heath
Quasi Istruttore
cosa sono i deltoidi oxford, mi ricordo li faceva anche Somoja...
alzate laterali a busto flesso con presa supina?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Franco Columbu
In Pre Gara
Ah è una novità marcata Zacros. Un segreto che mi farà diventare superpouerbodibildo [emoji16]Originariamente Scritto da .:überfranz:.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Phil Heath
Quasi Istruttore
ma che novità... la leggevo 15 anni fa sul forum...
quasi quasi ti banno, eraser che facciamo?
Ultima modifica di .:überfranz:.; 23-02-2020 alle 03:54 PM
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Franco Columbu
In Pre Gara
Questo perché sei vecchio.ma che novità... la leggevo 15 anni fa sul forum...
Cmq trattasi di alzate frontali laterali posteriori.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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