Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Lo stacco non è malvagio, c'è qualche errore sia in salita che in discesa (ma sono errori classici).

In salita sali prima con il culo e poi con le spalle: la salita deve essere contemporanea. un'altro appunto che di faccio è sul collo... non mi piace molto questa sua iperestensione. Dalla mia esperienza è meglio tenerlo in posizione neutra.

Nella negativa tendi a "squattarlo" troppo, spostando indietro il baricentro. Io ti consiglio di farla più come fosse la negativa di uno stacco rumeno.

Poi vedrai che i pler del forum saranno più bravi di me a consigliarti.
Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Concordo con quanto detto da Eraser e da Roby, aggiungo che le fascette (se non si fanno serie particolarmete lunghe) non andrebbero usate
Le fascette mi aiutano molto... Altrimenti sento che la mano mi cede con carichi alti, che pur potrei sostenere quanto al resto. Perciò sarei costretto a carichi molto più bassi. Son così negative ed in che modo?