13.2.20
Panca 72.5kg 4x4
Stacco 125kg 4x4
Squat 125kg 4x4
Trazioni 5kg 4x4
Dips 5kg 6 x 4serie
https://youtu.be/6Y4neTtiCBc
https://youtu.be/QMH_KF18Zgk
https://youtu.be/-TNzKpS8Yd4
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Franco Columbu
In Pre Gara
13.2.20
Panca 72.5kg 4x4
Stacco 125kg 4x4
Squat 125kg 4x4
Trazioni 5kg 4x4
Dips 5kg 6 x 4serie
https://youtu.be/6Y4neTtiCBc
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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