La lat più o meno è ok, io lavorerei un po' di più sulla depressione\elevazione scapolare, ma non va male.

Il rematore è bruttino, ricorda sempre che la parte più importante delle remate è il movimento scapolare e di conseguenza dell'articolazione gleno-omerale.
Protrai bene la spalla in allungamento, facendo scivolare in basso la scapola, poi nella concentrica concentrati prima sulla spalla e sulla scapola, che devono salire (adduzione scapolare) e deprimersi verso le anche.

Tirare verso le anche o verso l'alto? Dipende da cosa vuoi enfatizzare, se tiri verso le anche (detta il parole povere) fai lavorare i dorsali, se tiri verso l'alto lavora di più la parte alta della schiena (trapezi, deltoidi posteriori, grande e piccolo rotondo, romboide...). Personalmente preferisco lavorare con le tirate verticali i dorsali e utilizzare i rematori per lo "spessore" dell'upper-back.