RobyFZ6 dice bene.
Se fai un salto troppo ampio rischi solo di accumulare un sacco di grasso.

Il discorso delle ripartizioni mettilo da parte e dai fiducia alla professionista che hai scelto per farti seguire.
Se tra 6 mesi non ottieni risultati allora se ne riparla. Sei stato più di 33 anni senza curare l'alimentazione, non è questo il momento di voler correre e strafare. Abbi pazienza e fidati di chi fa quello di mestiere