Dubbi su proposta dieta nutrizionista in periodo massa

[RobyFZ6]

Se stavi sotto le 2000 allora credo sia corretto l'apporto che ti ha dato inizialmente, anche perchè immagino abbiate fatto una bella chiaccherata dove tu spiegavi le tue abitudini alimentari, punto di partenza per lei.
L'aumento deve essere graduale, non puoi passare da 1900 a 2400 di colpo, sarebbe uno shock per il tuo corpo.
Secondo me le 2100 che ti ha dato sono un giusto compromesso per il momento, SECONDO ME.

[ThorSon]

RobyFZ6 dice bene.
Se fai un salto troppo ampio rischi solo di accumulare un sacco di grasso.

Il discorso delle ripartizioni mettilo da parte e dai fiducia alla professionista che hai scelto per farti seguire.
Se tra 6 mesi non ottieni risultati allora se ne riparla. Sei stato più di 33 anni senza curare l'alimentazione, non è questo il momento di voler correre e strafare. Abbi pazienza e fidati di chi fa quello di mestiere

[Coteaz]

Va bene ragazzi, grazie per i vostri riscontri. Fra un mese avrò un'altro incontro con la dietologa e vedremo i risultati.