Citazione Originariamente Scritto da ThorSon Visualizza Messaggio
Cortesemente mi spieghi per quale principio lo spuntino pomeridiano deve esserci sempre?
E ti prego non dirmi che è per mantenere stabile la glicemia.
Secondo nessun principio deliberato e protocollato sicuramente.
Ovviamente non è legge, ma è quello che consigliano gli esperti, e non per questioni metaboliche, o di indice glicemico,broscienze ecc...solamente per una questione di equilibrio e bilanciamento giornaliero, tutto qui, ma rimangono suggerimenti, e sopratutto suggerimenti non miei, quindi ognuno fà come gli pare ovviamente.
Mi sembrava solo strano, visto che i nutrizionisti ci tengono a questo bilanciamento, e sopratutto essendo un periodo di massa, che lo spuntino ci fosse solo nel pomeriggio.
Non ho detto nè inseriscilo nè altro, anzi, l'unico suggerimento che ho dato è stato di parlare con la professionista che ha pagato, perchè solo lei può chiarire tutti i suoi dubbi.