Ultimo allenamento di Deadlift 3x5 con 140Kg:

https://youtu.be/5Nn0Fq5BuLo

Sto mettendo su leggermente peso corporeo ma non a sufficienza. Purtroppo sto viaggiando molto per lavoro e non riesco a mangiare e allenarmi bene.

Vi aggiorno app possibile.

Luigi


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