Citazione Originariamente Scritto da FZane Visualizza Messaggio
Chiedo ai più esperti come impostare un ciclo di forza massimale. Ne ho letto di ogni.... 3x3,5x5, vari nomi, ma senza apprendere a pieno la funzionalità?
Grazie in anticipo.
Mi sono riletto i tuoi posts di 6 anni fa (poi sei scomparso..) dove non hai mai inserito alcun dato/informazione/ecc.

In questi 6 anni hai letto i threads in evidenza che sono stati catalogati nel forum?

Perché le risposte le avresti già avute..


Ps...ovviamente quoto la risposta di Thor..