Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Video panca
https://youtu.be/XwnNPUYm3-I

stacco
https://youtu.be/W_aczhBPB_U

Squat
https://youtu.be/6Kc1ppBBMYE


Quindi programma finito con
Panca +10kg da 92.5 a 102.5
Stacco +30kg da 150 a 180
Squat +20kg da 160 a 180 fatti un mese fa.

Con un totale di +60kg
io complimenti non te ne faccio.
volevo invece dirti grazie.
C'è stato un buon momento in cui, anche se eri sempre avanti da me, ti vedevo da vicino e il ns percorso non era molto dissimile. Ora mi hai distanziato di anni luce. E questo mi è di stimolo.
Voglio riavvicinarmi.
Voglio prenderti.
E poi voglio superarti! ( mi aspetto però che tu mi renda la cosa sempre più difficile!).
Questo è uno stimolo enorme per me. E per questo voglio dirti
Grazie!!