Complimenti! Un risultato eccezionale!
Panca molto bene la tenuta bravo!
Per lo squat credo sia il corpo che non sa gestire quel carico in buca. Ma lavorando con qualche programma russo alzi i 190kg.
Per lo stacco i 180 sono morbidi. Credo anche qui ti manca qualcosa per sprigionare forza dall' incastro. Per curiosità, in caso ti va di perdere tempo potresti fare uno stacco dai blocchi (3cm o 5cm come max) e provi i 190 e continui a salire. Secondo me li alzi facili.
Quindi GRANDE MARGINE
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