Imparare l' ABC

[MrDoc]

Coordinamento gambe schiena in stacco molto meglio rispetto all'altra volta. In chiusura non ti riesce a tirare le spalle indietro adducendo un po' le scapole (solo in chiusura)?

E' giusto, già cerco di farlo, ma sono un po cifotico (chiuso) di mio, più di così, con quei carichi non riesco.

Molto meglio questa chiusura!!!( Ho appena scoperto l'applicazione tapatalk, magari è la volta buona che inizio a commentare più spesso,

Grazie Luigi, mi rincuori un po' , pensa che mi sono iscritto alla Coppa Italia, ma non sono ancora sicuro di partecipare; se non vedo che posso migliorare un pochino qualcuna delle mie prestazioni rispetto alle precedenti (o addirittura che rischio il Fuori gara per lo stacco), non mi vale la pena partecipare.