Imparare l' ABC

[bullshark]

Doc una cosa volevo chiederti, che serve più a me in realtà. Vedo che ti risetti ad ogni ripetizione di panca. Lo fai perché perdi le spalle in chiusura o semplicemente per risettarti? Te lo chiedo perché a me sembra ad esempio di perdere le spalle in chiusura ma sto iniziando a pensare che un po' sia quasi inevitabile perderle.

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[MrDoc]

Doc una cosa volevo chiederti, che serve più a me in realtà. Vedo che ti risetti ad ogni ripetizione di panca. Lo fai perché perdi le spalle in chiusura o semplicemente per risettarti? Te lo chiedo perché a me sembra ad esempio di perdere le spalle in chiusura ma sto iniziando a pensare che un po' sia quasi inevitabile perderle.

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Quando le alzate sono un po impegnative è inevitabile perdere un po le scapole e, di conseguenza mi resetto per fare l' alzata successiva al meglio