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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio
    Oggi squat e panca.

    Squat con cambered bar 7x2@110kg

    Avevo fatto un video ma il telefono non l'ha salvato [emoji34]

    Panca 7x3@100kg

    Anche oggi tanta fatica.
    https://youtu.be/wu1sGuFDlwU

    Iperestensioni
    Addominali

    Buona notte,
    Morgante
    Stavo per chiederti cosa è una cambered bar... Ma poi l'ho googlato e quindi non te lo chiedo più
    ... Però ti chiedo : a che serve?

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da kel Visualizza Messaggio
    Stavo per chiederti cosa è una cambered bar... Ma poi l'ho googlato e quindi non te lo chiedo più
    ... Però ti chiedo : a che serve?
    La posizione dei dischi costringe a un lavoro supplementare di stabilizzazione da parte del core e a tenere una traiettoria il più possibile lineare. Almeno me l'hanno spiegato così. Come sensazione è decisamente più dura ripartire dalla buca e correggere eventuali spostamenti in avanti o indietro del bilanciere.
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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