Mr Italia
In Stretching
Ok doc tutto chiaro
Questa settimana voglio ripetere quella passata quindi ho iniziato ieri con squat 4x4 115kg di seguito video :
https://youtu.be/xX3Bj5Oc7aI
Sofferti più della settimana scorsa.
Domani provo il sumo cercando di rispettare i consigli.
Saluti
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Piuttosto veloce, buono, però in affondo, nelle ultime 2 ripetizioni, sposti il baricentro leggermente verso le punte dei piedi
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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