Citazione Originariamente Scritto da kel Visualizza Messaggio
completamente d'accordo che in panca è inutile.... però io, a percentuali alte, la metto anche quando faccio OHP. Secondo te/voi è sbagliato?
In OHP può avere senso poiché tendi ad iperestendere naturalmente e magari con la cintura senti quando esageri. Non so se abbia un vero sostegno come in squat o stacco ma magari se si impara ad usarla anche in OHP poi lo da.

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