Citazione Originariamente Scritto da Enrico80 Visualizza Messaggio
08/11/19
Squat kg 91 6*6
https://youtu.be/WWtysR1oshs

https://youtu.be/muqMKTGloVs
Military press 35 38 41 (3,2,2)* 3 volte in superset con
Trazioni prese varie 8*6s
Addominali

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Le prime rep sono ok ma poi sei alto dovresti scendere sempre uguale. Nel secondo video è ancora più evidente.

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