Citazione Originariamente Scritto da bullshark Visualizza Messaggio
Ho testato per la prima volta a carichi sensibili lo squat low bar...non c'è gusto...non sento il carico! 87kg come se fossero 40! La differenza è notevole.
Probabilmente il low bar ti può permettere un carico maggiore, devi testarlo nuovamente con carichi più alti per capirlo.
Nella fase di volume puoi inserirlo come variante.

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