Se posso aggiungere una cosa sulla questione "sentire" l'allenamento direi anche che ci sarebbe da considerare il margine d'errore nel calcolo del rpe quando ci si avvicina a sforzi massimali (rpe 9.5 nel tuo caso specifico) dovuto alla mancanza dello spotter. Sono abbastanza convinto che con uno spotter vicino (bravo) ci siano sempre delle rep in più.