Questa mattina massimale di panca, raggiunto il vecchio ma un po' di rammarico per i potenziali miglioramenti che avrei potuto fare se la spinta dai due lati fosse stata omogenea. In video si vede bene la disparità.

panca

5x50kg
3x60kg
2x70kg
1x80kg
1x87kg pr eguagliato
1x90kg no

87 https://youtu.be/17GjduoRZqQ

90 https://youtu.be/rVapJBPt054

buona giornata e buon allenamento!